Visa det
Klicka på SKANNA! för att ta ett foto, skriv namnet på ett livsmedel, eller ladda upp en bild.
LIVSMEDELSKOLLAR, PERSONLIGA
LADDA NER KOSTNADSFRITT
INGEN INLOGGNING, INGET BETALKORT
Kontrollera mat utifrån:
- Hälsotillstånd
- Allergier
- Matintoleranser
- Livsfaser
- Specialdieter
Din smarta assistent för att kontrollera mat i mataffären, på restaurangen, på kaféet...var du än är.
Ta ett foto av mat eller dryck – förpackad eller ej – och se snabbt ingredienser som kan strida mot dina hälsotillstånd, livsstilsval, allergier, ålder eller kostpreferenser.
Good4Me? tillhandahåller allmän information, inte medicinsk rådgivning. Det ersätter inte råd från en vårdpersonal.
✦ Foto, ladda upp eller skriv
✓ Profil tillämpad
Din kost är personlig. Din livsmedelskoll bör vara det också.
Ingen registrering, inloggning eller konto. Ingen sparad livsmedelskollhistorik. Good4Me? sparar ingen historik över vad du kontrollerar.
Från din profil till en tydligare livsmedelskoll.
Ta ett foto ELLER skriv namnet på livsmedlet ELLER ladda upp en bild. Ingen streckkod krävs.
Läs vår guide för att kontrollera livsmedelsfoton, bilder och livsmedelsnamn.
Välj hälsotillstånd
Välj upp till 5 hälsotillstånd under provperioden eller med en prenumeration.
Välj ett åldersintervall och livsskeden
Välj bland 6 åldersintervall och relevanta livsfaser, inklusive graviditet, amning, klimakteriet och återhämtning.
Lägg till specialdieter
Välj upp till 2 specialdieter och läs mer om varje alternativ innan du väljer det.
Lägg till personliga allergier eller intoleranser
Spara ett namn, alternativa etikettnamn, typ och allvarlighetsgrad. Dessa uppgifter beaktas sedan under matkontroller.
Viktigt: Detta kompletterar, men ersätter aldrig, att läsa den fysiska etiketten och kontrollera varningsmeddelanden om korskontaminering.
EXEMPEL PÅ LIVSMEDELSKONTROLL
Fullständig analys: vanlig vit bagel
Hälsotillstånd
Typ 2-diabetes
- Kolhydratpåverkan: En vanlig vit bagel är ett livsmedel med raffinerade kolhydrater. Kolhydrater höjer blodsockret, så portionsstorlek och totalt kolhydratinnehåll bör övervägas. [S2]
Läs ditt resultat
Analysrutan är GRÖN för ”Bra för dig”, GUL för ”Var försiktig” och RÖD för ”Bör undvikas”. Ålder, livsskeden, hälsotillstånd, allergier och dieter hanteras tillsammans med tillsatser och konserveringsmedel som kan vara relevanta.
Källor och medicinsk vägledning
Källhänvisningar bredvid varje påstående hoppar till motsvarande källa nedan. Öppna källans titel för att granska den ursprungliga vägledningen. Jurisdiktioner anges så att landsspecifik information inte misstas för universell vägledning.
- [S1] Världshälsoorganisationen: Hälsosam kost — Global
- [S2] CDC: Diabeteskostplanering — USA
- [S3] NIH/NIDDK: Äta, kost och näring vid Crohns sjukdom — USA
Kontrollera bevisen
Varje analys anger källorna till informationen och medicinsk vägledning. För varje land kommer myndigheterna att variera beroende på relevanta nationella institutioner.
Din valda personliga profil kan ändras eller rensas när du vill. Vi skapar ingen historik över dina val överhuvudtaget.
ÄTA UTE PÅ SEMESTER
Lite mer självförtroende med menyn.
Följ en familj på en spansk strandrestaurang och se hur Good4Me? passar in i deras matval när de är borta hemifrån.
En profil som speglar mer av verkliga livet.
Den senaste Good4Me?-uppdateringen gör personliga livsmedelskollar mer precisa och profilen lättare att hantera.
6 åldersintervall
Välj bland 6 konsekventa åldersgrupper, med tydlig vägledning om varför ålder kan ändra en livsmedelskoll.
Livsskeden & återhämtning
Lägg till pubertet, menstruation/mens, graviditet, amning, klimakteriet och återhämtning efter sjukdom eller operation i din personliga profil.
Mer specifika behov
Välj undergrupper för njursten och injektioner för viktkontroll för mer relevanta överväganden.
Enklare profilstyrning
Knapparna för att rensa återställer nu både sökningar och val på skärmarna för hälsa, livsfaser och kost.
Mina Allergier
Spara personliga allergier eller intoleranser, inklusive alternativa etikettnamn, typ och allvarlighetsgrad, och tillämpa dem på varje matkontroll.
EN PROFIL SOM FÖLJER MED DIG
Personlig vägledning börjar med personen som äter.
Good4Me? låter människor välja en av 6 åldersintervall, samt de hälsotillstånd, livsstadier, ytterligare behov, kostvanor och personliga allergier eller intoleranser som är mest relevanta för dem.
Profilen lagras på enheten och tillämpas närhelst ett livsmedel kontrolleras, vilket hjälper resultatet att förbli relevant snarare än generiskt.
Utforska livsmedelskollar för profiler som typ 2-diabetes, IBS och högt kolesterol, eller kostpreferenser inklusive glutenfritt, veganskt, keto och medelhavskost.
Bläddra bland hälsotillstånd och livsmedelskollprofiler · Bläddra bland specialdieter och alternativ för livsmedelskoll
EN APP, ALLA FUNKTIONER
Prova 5 matkontroller. Prenumerera för att fortsätta.
Priserna visas i din lokala valuta före köpet, så det blir inga överraskningar.
Inga annonser
VARDAGLIG SINNESRO
Lite mer självförtroende, ett val i taget.
Från stormarknadshyllan till köksbordet, ger Good4Me? dig ett enkelt sätt att pausa, kontrollera och bestämma dig.
För familjer
Hjälpsamt när matval påverkar mer än en person.
För vardagslivet
Använd det som redan finns framför dig.
För livsstilsval
Tydlig information utan jargong.
För föränderliga behov
Stöd när dina prioriteringar utvecklas.
För nya kapitel
Ett ögonblick att kontrollera och bestämma.