DISPONIBIL ACUMApple App Store Google Play

VERIFICĂRI ALIMENTARE, PERSONALIZATE

DESCARCĂ GRATUIT

FĂRĂ AUTENTIFICARE, FĂRĂ CARD DE PLATĂ

Verifică alimentele în funcție de:

  • Condiții de sănătate
  • Alergii
  • Intoleranțe alimentare
  • Etape de viață
  • Diete speciale

Asistentul tău inteligent pentru verificarea alimentelor la supermarket, la restaurant, la cafenea...oriunde te-ai afla.

Faceți o fotografie oricărui aliment sau băuturi — ambalat sau nu — și vedeți rapid ingredientele care ar putea fi în conflict cu afecțiunile dumneavoastră de sănătate, alegerile legate de stilul de viață, alergiile, vârsta sau preferințele alimentare.

Good4Me? oferă informații generale, nu sfaturi medicale. Nu înlocuiește sfaturile unui profesionist din domeniul sănătății.

Ecranul principal actual Good4Me? cu opțiuni de verificare a alimentelor prin fotografie, încărcare și text.
✦ Fotografie, încărcare sau introducere text
✓ Profil aplicat

Dieta dumneavoastră este personală. Verificarea alimentelor ar trebui să fie la fel.

Fără înregistrare, autentificare sau cont. Fără istoric de verificări alimentare salvate. Good4Me? nu creează o înregistrare a ceea ce verificați.

De la profilul dumneavoastră la o verificare alimentară mai clară.

Faceți o fotografie SAU introduceți numele alimentului SAU încărcați o imagine. Nu este necesar un cod de bare.

Citiți ghidul nostru despre verificarea fotografiilor de alimente, imaginilor și denumirilor alimentelor.

1
Ecranul principal actual Good4Me? cu butonul de fotografie SCANEAZĂ, opțiunea de încărcare și câmpul de text pentru alimente.

Arătați-o

Apăsați SCANEAZĂ! pentru a face o fotografie, a introduce numele unui aliment sau a încărca o imagine.

2
Profilul de sănătate actual Good4Me? care afișează afecțiuni de sănătate căutabile

Selectați afecțiunile de sănătate

Alege până la 5 afecțiuni de sănătate în timpul perioadei de încercare sau cu un abonament.

3
Pagina actuală Good4Me? pentru intervalul de vârstă și etapele vieții

Alegeți un interval de vârstă și etapele vieții

Alege din 6 intervale de vârstă și etape relevante ale vieții, inclusiv sarcină, alăptare, menopauză și recuperare.

4
Pagina actuală Good4Me? pentru diete speciale, cu opțiuni de dietă căutabile

Adăugați diete speciale

Alege până la 2 diete speciale și citește mai multe despre fiecare opțiune înainte de a o selecta.

5
Editorul meu de alergii Good4Me? actual

Adăugați alergii sau intoleranțe personale

Salvează un nume, nume alternative de etichetă, tipul și severitatea. Aceste detalii sunt apoi luate în considerare în timpul verificărilor alimentare.

Important: Aceasta completează, dar nu înlocuiește niciodată, citirea etichetei fizice și verificarea avertismentelor de contaminare încrucișată.

6

EXEMPLU VERIFICARE ALIMENT

Analiză completă: covrig alb simplu

Condiții de sănătate

Diabet Tip 2

  • Impactul carbohidraților: Un covrig alb simplu este un aliment cu carbohidrați rafinați. Carbohidrații cresc glicemia, prin urmare, dimensiunea porției și cantitatea totală de carbohidrați ar trebui luate în considerare. [S2]

Citiți rezultatul dumneavoastră

Caseta de analiză este VERDE pentru „Bun pentru dumneavoastră”, GALBENĂ pentru „Utilizați cu precauție” și ROȘIE pentru „De evitat”. Vârsta, etapele vieții, afecțiunile de sănătate, alergiile și dietele sunt abordate alături de aditivii și conservanții care ar putea fi relevanți.

7

Surse și îndrumare medicală

Etichetele de citare de lângă fiecare afirmație trimit la sursa corespunzătoare de mai jos. Deschide titlul sursei pentru a revizui îndrumările originale. Jurisdicțiile sunt specificate pentru ca informațiile specifice unei țări să nu fie confundate cu îndrumări universale.

  1. [S1] Organizația Mondială a Sănătății: Dietă sănătoasă — Global
  2. [S2] CDC: Planificarea meselor pentru diabet — Statele Unite
  3. [S3] NIH/NIDDK: Alimentație, dietă și nutriție pentru boala Crohn — Statele Unite

Verificați dovezile

Fiecare analiză oferă sursele informațiilor și ghidurilor medicale. Pentru fiecare țară, autoritățile vor varia în funcție de instituțiile naționale relevante.

Profilul personal selectat poate fi modificat sau șters oricând doriți. Nu creăm deloc o înregistrare a alegerilor dumneavoastră.

MESA ÎN VACANȚĂ

Un pic mai multă încredere cu meniul.

Alăturați-vă unei familii într-un restaurant spaniol de pe plajă și vedeți cum Good4Me? se potrivește în alegerile lor alimentare departe de casă.

Alăturați-vă unei familii într-un restaurant spaniol de pe plajă și vedeți cum Good4Me? se potrivește în alegerile lor alimentare departe de casă.

Un profil care reflectă mai mult viața reală.

Cea mai recentă actualizare Good4Me? face verificările alimentare personale mai precise și profilul mai ușor de gestionat.

6 intervale de vârstă

Alegeți din 6 grupe de vârstă consistente, cu ghidare clară despre de ce vârsta poate modifica o verificare alimentară.

Etapele vieții și recuperarea

Adaugă pubertatea, menstruația/ciclul menstrual, sarcina, alăptarea, menopauza și recuperarea după boală sau intervenție chirurgicală la profilul tău personal.

Nevoi mai specifice

Selectați subtipurile de calculi renali și injecțiile pentru gestionarea greutății pentru considerații mai relevante.

Controale mai ușoare ale profilului

Butoanele de ștergere resetează acum împreună căutările și selecțiile pe ecranele pentru sănătate, etape ale vieții și diete.

Alergiile mele

Salvează alergiile sau intoleranțele personale, inclusiv nume alternative de etichetă, tipul și severitatea, și aplică-le la fiecare verificare alimentară.

Indiferent de intervalul dumneavoastră de vârstă și de ceea ce mâncați, Good4Me? întreabă dacă este sănătos pentru dumneavoastră. Descărcați Good4Me? gratuit.

Good4Me?

Indiferent de intervalul dumneavoastră de vârstă și de ceea ce mâncați, Good4Me? întreabă dacă este sănătos pentru dumneavoastră. Descărcați Good4Me? gratuit.

Descărcați din App Store Obțineți-o de pe Google Play
Editorul meu de alergii Good4Me? actual

UN PROFIL CARE CĂLĂTOREȘTE CU DUMNEAVOASTRĂ

Ghidarea personală începe cu persoana care mănâncă.

Good4Me? permite oamenilor să aleagă una dintre cele 6 categorii de vârstă, plus condițiile de sănătate, etapele vieții, necesitățile suplimentare, dietele și alergiile sau intoleranțele personale cele mai relevante pentru ei.

Profilul este stocat pe dispozitiv și este aplicat ori de câte ori este verificat un aliment, ajutând rezultatul să rămână relevant, mai degrabă decât generic.

Explorați verificările alimentare pentru profiluri precum diabetul de tip 2, IBS și colesterolul ridicat, sau preferințe alimentare, inclusiv fără gluten, vegan, keto și mediteranean.

Răsfoiți afecțiunile de sănătate și profilurile de verificare a alimentelor · Răsfoiți dietele speciale și opțiunile de verificare a alimentelor

O SINGURĂ APLICAȚIE, TOATE FUNCȚIONALITĂȚILE

Încearcă 5 verificări alimentare. Abonează-te pentru a continua.

Prețurile sunt afișate în moneda locală înainte de cumpărare, astfel încât nu există surprize.

Fără reclame

LINIȘTE SUFLETEASCĂ ZILNICĂ

Un pic mai multă încredere, o alegere la un moment dat.

De la raftul supermarketului la masa din bucătărie, Good4Me? vă oferă o modalitate simplă de a vă opri, a verifica și a decide.

Părinte și copil

Pentru familii

Util când alegerile alimentare afectează mai mult de o persoană.

Prieteni care beau cafea împreună

Pentru viața de zi cu zi

Utilizați ceea ce aveți deja în față.

Bărbat activ

Pentru alegeri de stil de viață

Informații clare, fără jargon.

Bărbat în vârstă

Pentru nevoi în schimbare

Sprijin pe măsură ce prioritățile tale evoluează.

Femeie însărcinată

Pentru noi capitole

Un moment pentru a verifica și a decide.

CONTACTEAZĂ-NE

Întrebări, feedback sau o condiție de sugerat?

Ne-ar plăcea să auzim de la tine. Trimite un mesaj și echipa Good4Me? îți va răspunde cât mai curând posibil.

EXEMPLU VERIFICARE ALIMENT

Analiză completă: covrig alb simplu

Condiții de sănătate

Diabet Tip 2

  • Impactul carbohidraților: Un covrig alb simplu este un aliment cu carbohidrați rafinați. Carbohidrații cresc glicemia, prin urmare, dimensiunea porției și cantitatea totală de carbohidrați ar trebui luate în considerare. [S2]
  • Fibre: Cerealele rafinate conțin, în general, mai puține fibre decât cerealele integrale. Alegerea alimentelor cu carbohidrați bogate în fibre, acolo unde este cazul individual, poate face parte din planificarea meselor pentru diabet. [S1] [S2]

Restricții alimentare

Adaptată pentru boala Crohn / IBD

  • Toleranță individuală: Cercetările nu au identificat alimente specifice care cauzează boala Crohn sau care agravează în mod constant simptomele acesteia. Toleranța alimentară și nevoile nutriționale diferă între indivizi, astfel încât modificările dietetice semnificative ar trebui discutate cu un profesionist din domeniul sănătății calificat în mod corespunzător. [S3]
  • Verifică formularea: Covrigii simpli comerciali pot avea liste de ingrediente diferite. Verifică eticheta reală a produsului și ia în considerare propriile simptome, în loc să presupui că fiecare covrig are același efect. [S3] [S4]

Aditivi și conservanți

Nu a fost furnizată nicio etichetă de produs, prin urmare, acestea sunt exemple care pot apărea în produsele de patiserie comerciale – nu o afirmație că acest covrig anume le conține. Verifică lista de ingrediente reală. [S4] [S5]

  • Enzime: enzimele pot fi utilizate în producția alimentară, dar prezența lor în acest covrig nu poate fi stabilită fără informațiile despre ingrediente. [S5]
  • Acid ascorbic: FDA listează acidul ascorbic ca un ingredient care poate ajuta la menținerea culorii și a aromei, dar prezența sa depinde de formularea produsului. [S5]
  • Mono- și digliceride: FDA le identifică pe acestea ca emulgatori; dacă sunt prezente depinde de formularea produsului. [S5]
  • Propionat de calciu: FDA identifică propionatul de calciu ca un conservant; dacă este prezent trebuie verificat pe informațiile produsului. [S5]

Surse și îndrumare medicală

Etichetele de citare de lângă fiecare afirmație trimit la sursa corespunzătoare de mai jos. Deschide titlul sursei pentru a revizui îndrumările originale. Jurisdicțiile sunt specificate pentru ca informațiile specifice unei țări să nu fie confundate cu îndrumări universale.

  1. [S1] Organizația Mondială a Sănătății: Dietă sănătoasă — Global
  2. [S2] CDC: Planificarea meselor pentru diabet — Statele Unite
  3. [S3] NIH/NIDDK: Alimentație, dietă și nutriție pentru boala Crohn — Statele Unite
  4. [S4] FDA: Ce se găsește pe eticheta Nutrițională — Statele Unite
  5. [S5] FDA: Tipuri de ingrediente alimentare — Statele Unite
  6. [S6] FDA: Alergii alimentare — Statele Unite

Vezi sursele complete și politica de dovezi a Good4Me? →

Acesta este un rezultat ilustrativ Good4Me? și oferă informații generale, nu sfaturi medicale.

PROFILUL TĂU

Condiții de sănătate verificate

PROFILUL TĂU

Etape de viață incluse

PROFILUL TĂU

Dietele incluse

PROFILUL TĂU

Alergeni comuni (14 categorii în Regatul Unit și UE)