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VERIFICAÇÕES DE ALIMENTOS PERSONALIZADAS

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Adaptado ao seu perfil pessoal.

O seu assistente inteligente para escolher alimentos.

Tire uma foto de qualquer alimento ou bebida — embalado ou não — e descubra rapidamente ingredientes que podem não ser adequados devido às suas condições de saúde, alergias, idade ou preferências alimentares.

O Good4Me? fornece informações gerais, não aconselhamento médico. A aplicação não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.

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A SUA ANÁLISE

Bagel simples

ATENÇÃO
×

diabetes tipo 2
A farinha refinada contém muitos hidratos de carbono de digestão rápida e pouca fibra.

Análise completa
Tire uma foto
Perfil aplicado

A sua alimentação é pessoal. A sua verificação de alimentos também deve ser.

Sem registo, início de sessão ou conta. Sem histórico guardado de verificações. A Good4Me? não cria um registo do que verifica.

Do seu perfil para uma verificação alimentar mais clara.

Tire uma fotografia OU escreva o nome do alimento OU carregue uma imagem. Não é necessário código de barras.

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Mostre

Mostre

Toque em SHOOT! para tirar uma fotografia OU escreva o nome de um alimento OU carregue uma imagem.

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Adicione condições de saúde

Adicione condições de saúde

A Good4Me? explica o que pode ser relevante para as suas condições pessoais de saúde.

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Adicione dietas especiais

Adicione dietas especiais

A Good4Me? suporta 128 dietas especiais e pode consultar as informações de cada dieta.

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Tenha em conta as fases da sua vida

Tenha em conta as fases da sua vida

As escolhas alimentares nem sempre são ditadas pela saúde ou por dietas especiais; algumas fases da vida exigem atenção especial.

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Leia o resultado

Leia o resultado

A caixa de análise é VERDE para «Bom para si», AMARELA para «Tenha cuidado» e VERMELHA para «Melhor evitar». As fases da vida, condições de saúde e dietas são abordadas juntamente com aditivos e conservantes relevantes, como números E. Cada análise inclui informações de segurança importantes.

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Verifique as fontes

Verifique as fontes

Cada análise apresenta as fontes das informações e a orientação médica. As autoridades variam conforme o país e as instituições nacionais relevantes.

O perfil pessoal selecionado pode ser alterado ou limpo quando quiser. Não criamos qualquer registo das suas escolhas.

BREVE INTRODUÇÃO

Veja o Good4Me? em ação.

Este breve vídeo promocional apresenta rapidamente a aplicação Good4Me?.

Um perfil que reflete melhor a vida real.

A atualização da Good4Me? torna as verificações mais precisas e o perfil mais fácil de gerir.

Seis faixas etárias

Escolha entre seis faixas etárias consistentes.

Fases da vida e recuperação

Adicione menstruação, gravidez, amamentação, menopausa ou recuperação.

Necessidades mais específicas

Selecione tipos de cálculos renais e injeções para perda de peso.

Controlos de perfil mais fáceis

Limpe pesquisas e seleções mais facilmente.

Exemplo de perfil de saúde Good4Me? em português

UM PERFIL QUE O APOIA

A orientação personalizada começa pela pessoa que vai comer.

O Good4Me? PRO considera a sua faixa etária, condições de saúde e preferências alimentares. O perfil é aplicado a cada verificação para fornecer um resultado personalizado, em vez de uma resposta genérica.

O Good4Me? contém informações gerais. Se tiver dúvidas médicas ou estiver a considerar alterações significativas na sua alimentação, consulte um profissional de saúde qualificado.

OPÇÕES SIMPLES E CLARAS

Comece gratuitamente. Obtenha ajuda extra quando precisar.

O preço na sua moeda local será exibido antes da compra.

GOOD4ME? GRATUITO

Uma excelente forma de começar.

Experimente as funções básicas do Good4Me?.

  • Três verificações de alimentos por dia
  • Duas condições de saúde
  • Faixa etária «Adulto»
  • Com publicidade
GOOD4ME? PRO

MAIS DO QUE CONTA

Apoio personalizado sem limites diários.

Para quem pretende incluir todo o seu perfil de saúde.

  • Verificações de alimentos ilimitadas
  • Escolha de faixa etária
  • Todas as condições de saúde de que necessita
  • Sem publicidade

MAIS CONFIANÇA TODOS OS DIAS

Mais clareza em cada decisão.

Do corredor do supermercado à mesa de casa, o Good4Me? ajuda-o a parar, verificar e tomar decisões informadas.

Mãe e filho escolhem comida com ajuda do Good4Me?

Para famílias

Útil quando a escolha dos alimentos diz respeito a várias pessoas.

Amigas a conversar em português sobre Good4Me? e a menopausa

Diariamente

Verifique o que você já tem pela frente.

Homem ativo, considerando escolhas alimentares saudáveis

Para o seu estilo de vida

Informações de fácil compreensão, sem termos técnicos desnecessários.

Um idoso se pergunta sobre sua dieta devido às suas doenças

Para necessidades que mudam

Ajuda quando suas prioridades mudam.

Uma mulher grávida em frente a uma clínica de gravidez

Para as novas fases da vida

Um breve momento para verificar e tomar uma decisão.

CONTACTO

Dúvida, comentário ou sugestão?

Gostaríamos de ouvir a sua opinião. A equipa Good4Me? responderá assim que possível.

EXEMPLO DE VERIFICAÇÃO

Análise Completa: Bagel Simples

Problemas de saúde

diabetes tipo 2

  • Efeito dos hidratos de carbono: Um bagel normal contém hidratos de carbono refinados. Os hidratos de carbono aumentam os níveis de açúcar no sangue; portanto, você precisa levar em consideração o tamanho da porção e a quantidade total. [S2]
  • Fibra: Os grãos refinados normalmente contêm menos fibras do que os grãos inteiros. O planejamento de refeições para pessoas com diabetes pode incluir múltiplas fontes de hidratos de carbono ricos em fibras, apropriadas para cada paciente. [S1] [S2]

Preferências alimentares

Adequado para doença de Crohn/DII

  • Tolerância individual: Os estudos não identificaram alimentos específicos que causam a doença de Crohn ou que pioram os sintomas igualmente em todas as pessoas. A tolerância e as necessidades nutricionais são uma questão individual. Quaisquer alterações significativas devem ser discutidas com um profissional qualificado. [S3]
  • Confira a composição: Os bagels prontos podem conter vários ingredientes. Verifique o rótulo do produto e considere seus sintomas. [S3] [S4]

Aditivos e conservantes

Na ausência de um rótulo de produto, estes são apenas exemplos de possíveis ingredientes em produtos de panificação disponíveis comercialmente. Verifique a lista de ingredientes atual. [S4] [S5]

  • Enzimas: As enzimas podem ser utilizadas durante a produção; sem uma lista de ingredientes, a sua presença não pode ser confirmada. [S5]
  • Ácido ascórbico: Pode estabilizar a cor e o sabor; sua presença depende da receita. [S5]
  • Mono e diglicerídeos: São usados ​​como emulsificantes; sua presença depende da receita. [S5]
  • Propionato de cálcio: A presença deste conservante deve ser verificada nas informações do produto. [S5]

Fontes e informações médicas

As referências ao lado das declarações referem-se às fontes originais. A jurisdição é definida de modo que as informações específicas do país não sejam interpretadas como universais.

  1. [S1] Organização Mundial da Saúde: alimentação saudável - em todo o mundo
  2. [S2] CDC: Planejamento de refeições para diabetes - Estados Unidos
  3. [S3] NIH/NIDDK: Dieta e doença na doença de Crohn - Estados Unidos
  4. [S4] FDA: Informações do rótulo nutricional - Estados Unidos
  5. [S5] FDA: tipos de ingredientes alimentares - Estados Unidos

Veja a política completa da Good4Me? sobre fontes e evidências →

Este é um exemplo de resultado Good4Me? contendo informações gerais e não aconselhamento médico.

SEU PERFIL

Condições médicas levadas em consideração

Fases da vida incluídas

Fases da vida incluídas

SEU PERFIL

Preferências alimentares levadas em consideração