MOST ELÉRHETŐApple App Store Google Play

ÉTEl ELLENŐRZÉSEK, SZEMÉLYRE SZABVA

TÖLTSE LE INGYEN

NINCS BEJELENTKEZÉS, NINCS FIZETÉSI KÁRTYA

Ellenőrizze az ételeket az alábbiak alapján:

  • Egészségügyi állapotok
  • Allergiák
  • Ételintoleranciák
  • Életszakaszok
  • Speciális étrendek

Az Ön okos ételellenőrző asszisztense az élelmiszerboltban, az étteremben, a kávézóban...bárhol is legyen.

Készítsen fényképet bármilyen ételről vagy italról – csomagolva vagy anélkül –, és gyorsan láthatja az összetevőket, amelyek ütközhetnek egészségügyi állapotával, életmódbeli döntéseivel, allergiáival, életkorával vagy táplálkozási preferenciáival.

A Good4Me? általános információkat nyújt, nem orvosi tanácsot. Nem helyettesíti az egészségügyi szakember tanácsait.

A Good4Me? jelenlegi kezdőképernyője fényképezési, feltöltési és begépelt ételellenőrzési lehetőségekkel
✦ Fénykép, feltöltés vagy begépelés
✓ Profil alkalmazva

Az Ön étrendje személyes. Az ételellenőrzésnek is annak kell lennie.

Nincs regisztráció, bejelentkezés vagy fiók. Nincs mentett ételellenőrzési előzmény. A Good4Me? nem rögzíti, hogy mit ellenőriz.

Az Ön profiljától az átláthatóbb ételellenőrzésig.

Készítsen fényképet VAGY írja be az étel nevét VAGY töltsön fel egy képet. Vonalkód nem szükséges.

Olvassa el útmutatónkat az ételfotók, képek és ételnevek ellenőrzéséhez.

1
A Good4Me? jelenlegi kezdőképernyője a SZKENNELÉS fényképezőgombbal, feltöltési lehetőséggel és étel szöveges mezővel

Mutassa meg

Kattintson a SZKENNELÉS! gombra fénykép készítéséhez, egy étel nevének begépeléséhez vagy egy kép feltöltéséhez.

2
A Good4Me? aktuális Egészségügyi Profilja kereshető egészségügyi állapotokkal

Válassza ki az egészségügyi állapotokat

Válassz legfeljebb 5 egészségügyi állapotot a próbaidőszak alatt vagy előfizetéssel.

3
A Good4Me? aktuális Korosztály és Életszakaszok oldala

Válasszon korosztályt és életszakaszokat

Válassz 6 korcsoport és releváns életszakasz közül, beleértve a terhességet, szoptatást, menopauzát és a felépülést.

4
A Good4Me? aktuális Speciális diéták oldala kereshető diétaválasztékokkal

Adjon hozzá speciális diétákat

Válassz legfeljebb 2 speciális étrendet, és olvass többet az egyes opciókról, mielőtt kiválasztod.

5
A Good4Me? aktuális Saját allergiáim szerkesztője

Adjon hozzá személyes allergiákat vagy intoleranciákat

Mentse el a nevet, alternatív címkeneveket, típust és súlyosságot. Ezeket az adatokat aztán figyelembe veszi az élelmiszer-ellenőrzés során.

Fontos: Ez kiegészíti, de soha nem helyettesíti a fizikai címke elolvasását és a keresztszennyeződésre vonatkozó figyelmeztetések ellenőrzését.

6

PÉLDA ÉTEL ELLENŐRZÉS

Teljes elemzés: sima fehér bagel

Egészségügyi állapotok

2-es Típusú Cukorbetegség

  • Szénhidrát hatása: A sima fehér bagel finomított szénhidrátokat tartalmazó élelmiszer. A szénhidrátok emelik a vércukorszintet, ezért figyelembe kell venni az adag méretét és az összes szénhidrátmennyiséget. [S2]

Olvassa el az eredményt

Az elemző doboz ZÖLD, ha „Jó Önnek”, SÁRGA, ha „Legyen óvatos”, és PIROS, ha „Jobb elkerülni”. Életkor, életszakaszok, egészségügyi állapotok, allergiák és diéták kerülnek figyelembevételre az esetlegesen releváns adalékanyagokkal és tartósítószerekkel együtt.

7

Források és orvosi útmutatás

Minden állítás melletti hivatkozási címke az alábbi megfelelő forráshoz ugrik. Nyissa meg a forrás címét az eredeti útmutatás áttekintéséhez. A joghatóságok fel vannak tüntetve, hogy az országspecifikus információkat ne tévesszék össze egyetemes útmutatással.

  1. [S1] Egészségügyi Világszervezet: Egészséges étrend — Globális
  2. [S2] CDC: Cukorbeteg étrend tervezése — Egyesült Államok
  3. [S3] NIH/NIDDK: Étkezés, étrend és táplálkozás Crohn-betegség esetén — Egyesült Államok

Ellenőrizze a bizonyítékokat

Minden elemzés megadja az információ és az orvosi útmutatás forrásait. Országonként a hatóságok az adott nemzeti intézményektől függően eltérőek lehetnek.

A kiválasztott személyes profilja bármikor módosítható vagy törölhető. Egyáltalán nem rögzítjük az Ön választásait.

ÉTKEZÉS NYARALÁS ALATT

Egy kicsit több önbizalom az étlappal.

Csatlakozzon egy családhoz egy spanyol tengerparti étteremben, és nézze meg, hogyan illeszkedik a Good4Me? az otthonon kívüli étkezési döntéseikbe.

Csatlakozzon egy családhoz egy spanyol tengerparti étteremben, és nézze meg, hogyan illeszkedik a Good4Me? az otthonon kívüli étkezési döntéseikbe.

Egy profil, amely jobban tükrözi a való életet.

A Good4Me? legújabb frissítése pontosabbá teszi a személyes ételellenőrzéseket, és könnyebben kezelhetővé teszi a profilt.

6 korosztály

Válasszon 6 következetes korcsoport közül, világos útmutatással arról, hogy az életkor miért változtathatja meg az ételellenőrzést.

Életszakaszok és felépülés

Adja hozzá személyes profiljához a pubertást, a menstruációt/havi vérzést, a várandósságot, a szoptatást, a menopauzát és a betegség vagy műtét utáni felépülést.

Specifikusabb igények

Válasszon vesekő altípusokat és súlykontroll injekciókat a relevánsabb szempontok figyelembevételéhez.

Könnyebb profilkezelés

A törlés gombok most együtt állítják vissza a kereséseket és a kiválasztásokat az egészségi állapotok, életszakaszok és étrendek képernyőin.

Saját allergiáim

Mentse el személyes allergiáit vagy intoleranciáit, beleértve az alternatív címkeneveket, típust és súlyosságot, és alkalmazza azokat minden élelmiszer-ellenőrzésnél.

Bármilyen korosztályba tartozzon is, és bármit is eszik, a Good4Me? megmondja, egészséges-e Önnek. Töltse le ingyenesen a Good4Me? alkalmazást.

Good4Me?

Bármilyen korosztályba tartozzon is, és bármit is eszik, a Good4Me? megmondja, egészséges-e Önnek. Töltse le ingyenesen a Good4Me? alkalmazást.

Letöltés az App Store-ból Szerezze be a Google Playen
A Good4Me? aktuális Saját allergiáim szerkesztője

EGY PROFIL, AMELY ÖNNEL UTAZIK

A személyes útmutatás az étkezőtől indul.

A Good4Me? lehetővé teszi az emberek számára, hogy kiválasszák a 6 korosztály egyikét, valamint az egészségügyi állapotokat, életszakaszokat, további igényeket, étrendeket és személyes allergiákat vagy intoleranciákat, amelyek a leginkább relevánsak számukra.

A profil az eszközön tárolódik, és minden ételellenőrzéskor alkalmazásra kerül, ezzel segítve, hogy az eredmény releváns maradjon, ne pedig általános.

Fedezze fel az ételellenőrzéseket olyan profilokhoz, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, az IBS és a magas koleszterinszint, vagy táplálkozási preferenciákhoz, beleértve a gluténmentes, vegán, keto és mediterrán étrendet.

Böngésszen az egészségügyi állapotok és ételellenőrzési profilok között · Böngésszen a speciális diéták és ételellenőrzési lehetőségek között

EGY ALKALMAZÁS, MINDEN FUNKCIÓ

Próbáljon ki 5 élelmiszer-ellenőrzést. Iratkozzon fel a folytatáshoz.

Az árak a vásárlás előtt helyi pénznemben jelennek meg, így nincsenek meglepetések.

Reklámmentes

MINDENNAPI NYUGALOM

Egy kicsit több önbizalom, egyszerre egy választás.

A szupermarket polcától a konyhaasztalig a Good4Me? egy egyértelmű módot kínál a megállásra, ellenőrzésre és döntésre.

Szülő és gyermek

Családoknak

Hasznos, ha az ételválasztás több embert érint.

Barátok kávéznak

A mindennapi élethez

Használja azt, ami már Ön előtt van.

Aktív férfi

Életmódbeli döntésekhez

Tiszta információ szakzsargon nélkül.

Idősebb férfi

Változó igényekre

Támogatás prioritásai alakulásakor.

Terhes nő

Új fejezetekhez

Egy pillanat az ellenőrzésre és a döntésre.

KAPCSOLAT

Kérdése, visszajelzése van, vagy egy állapotot szeretne javasolni?

Örömmel várjuk megkeresését. Küldjön üzenetet, és a Good4Me? csapat a lehető leghamarabb válaszolni fog.

PÉLDA ÉTEL ELLENŐRZÉS

Teljes elemzés: sima fehér bagel

Egészségügyi állapotok

2-es Típusú Cukorbetegség

  • Szénhidrát hatása: A sima fehér bagel finomított szénhidrátokat tartalmazó élelmiszer. A szénhidrátok emelik a vércukorszintet, ezért figyelembe kell venni az adag méretét és az összes szénhidrátmennyiséget. [S2]
  • Rost: A finomított gabonafélék általában kevesebb rostot tartalmaznak, mint a teljes kiőrlésű gabonák. A magasabb rosttartalmú szénhidrátok választása, ahol egyénileg megfelelő, része lehet a cukorbeteg étrend tervezésének. [S1] [S2]

Étrendi korlátozások

Crohn-betegséghez / IBD-hez igazított

  • Egyéni tolerancia: A kutatások nem azonosítottak specifikus élelmiszereket, amelyek Crohn-betegséget okoznának, vagy következetesen súlyosbítanák annak tüneteit. Az ételtolerancia és a táplálkozási igények egyénenként eltérőek, ezért jelentős étrendi változtatásokat megfelelő képzettségű egészségügyi szakemberrel kell megbeszélni. [S3]
  • Ellenőrizze az összetételt: A kereskedelmi forgalomban kapható sima bagelsek eltérő összetevőlistával rendelkezhetnek. Ellenőrizze az aktuális termék címkéjét, és vegye figyelembe saját tüneteit ahelyett, hogy feltételezné, minden bagelnek ugyanolyan hatása van. [S3] [S4]

Adalékanyagok és tartósítószerek

Nem került termékcímke mellékelésre, ezért ezek olyan példák, amelyek előfordulhatnak kereskedelmi péksüteményekben – nem állítás arra vonatkozóan, hogy ez a bagel tartalmazza őket. Ellenőrizze a tényleges összetevőlistát. [S4] [S5]

  • Enzimek: enzimek felhasználhatók az élelmiszergyártásban, de jelenlétük ebben a bagelben nem állapítható meg az összetevőinformációk nélkül. [S5]
  • Aszkorbinsav: az FDA az aszkorbinsavat olyan összetevőként sorolja fel, amely segíthet fenntartani a színt és az ízt, de jelenléte a termék összetételétől függ. [S5]
  • Mono- és digliceridek: az FDA ezeket emulgeálószerként azonosítja; jelenlétük a termék összetételétől függ. [S5]
  • Kalcium-propionát: az FDA a kalcium-propionátot tartósítószerként azonosítja; jelenlétét ellenőrizni kell a termékinformációkon. [S5]

Források és orvosi útmutatás

Minden állítás melletti hivatkozási címke az alábbi megfelelő forráshoz ugrik. Nyissa meg a forrás címét az eredeti útmutatás áttekintéséhez. A joghatóságok fel vannak tüntetve, hogy az országspecifikus információkat ne tévesszék össze egyetemes útmutatással.

  1. [S1] Egészségügyi Világszervezet: Egészséges étrend — Globális
  2. [S2] CDC: Cukorbeteg étrend tervezése — Egyesült Államok
  3. [S3] NIH/NIDDK: Étkezés, étrend és táplálkozás Crohn-betegség esetén — Egyesült Államok
  4. [S4] FDA: Mit talál a táplálkozási információk címkéjén — Egyesült Államok
  5. [S5] FDA: Élelmiszer-összetevők típusai — Egyesült Államok
  6. [S6] FDA: Élelmiszerallergiák — Egyesült Államok

Tekintse meg a Good4Me? teljes forrásait és bizonyítékpolitikáját →

Ez egy szemléltető Good4Me? eredmény, és általános információkat nyújt, nem orvosi tanácsot.

AZ ÖN PROFILJA

Ellenőrzött egészségügyi állapotok

AZ ÖN PROFILJA

Belefoglalt életszakaszok

AZ ÖN PROFILJA

Belefoglalt étrendek

AZ ÖN PROFILJA

Gyakori allergének (14 kategória az Egyesült Királyságban és az EU-ban)