Vegán, vegetáriánus és növényi alapú
A lista megkülönbözteti a vegán, vegetáriánus, peszkatáriánus, flexitáriánus és teljes értékű, növényi alapú választásokat. Válassza ki az étkezési szokásainak megfelelő preferenciát; egy általános „növényi alapú” leírás nem azonos a vegán összetevőkre vonatkozó követelménnyel.
Egy ismeretlen csomagolt élelmiszer esetében ellenőrizze az összetevő-információit, valamint az alkalmazás eredményét.
Gluténmentes és tejmentes
A gluténmentes, búzamentes, tejmentes és laktózmentes különálló profilválasztási lehetőségek. Ha allergia vagy intolerancia is releváns, a Good4Me? egy személyes allergiaszerkesztőt biztosít alternatív összetevőnevekkel.
Egy profilválasztás nem igazolja, hogy egy termék biztonságos. Olvassa el a fizikai címkéket és ellenőrizze a keresztszennyeződésre vonatkozó figyelmeztetéseket.
Keto, alacsony szénhidráttartalmú és mediterrán
A lista tartalmaz ketogén / keto, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán, DASH és magas fehérjetartalmú opciókat. Ezek a nevek azokat az étrendi preferenciákat írják le, amelyeket az alkalmazásnak figyelembe kell vennie.
Használja az eredményt a tényleges termékinformációkkal és személyes táplálkozási igényeivel együtt. Az alkalmazás nem ígér súlycsökkenést, és nem tanúsítja, hogy egy étrend megfelelő az Ön számára.
Alacsony FODMAP és állapothoz kapcsolódó étrendek
Alacsony-FODMAP, IBS-barát, reflux-barát és vesebarát profilok állnak rendelkezésre. Kombinálhatók a Good4Me?-ben releváns egészségügyi állapotválasztásokkal.
A korlátozó étrendekhez szakmai támogatásra lehet szükség. Olvassa el a Cambridge University Hospitals alacsony FODMAP útmutatóját.