Vis det
Klikk SKANN! for å ta et bilde, skriv navnet på en matvare, eller last opp et bilde.
MATSJEKKER, GJORT PERSONLIGE
LAST NED GRATIS
INGEN PÅLOGGING, INTET BETALINGSKORT
Sjekk mat opp mot:
- Helsetilstander
- Allergier
- Matintoleranser
- Livsfaser
- Spesialdietter
Din smarte assistent for å sjekke mat i dagligvarebutikken, på restauranten, på kafeen...uansett hvor du er.
Ta et bilde av hvilken som helst mat eller drikke—pakket eller ikke—og se raskt ingredienser som kan være i konflikt med dine helsetilstander, livsstilsvalg, allergier, alder eller kostholdspreferanser.
Good4Me? gir generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning. Det erstatter ikke råd fra helsepersonell.
✦ Bilde, last opp eller skriv
✓ Profil brukt
Ditt kosthold er personlig. Din matsjekk bør også være det.
Ingen registrering, pålogging eller konto. Ingen lagret matsjekk-historikk. Good4Me? fører ingen oversikt over hva du sjekker.
Fra din profil til en tydeligere matsjekk.
Ta et bilde ELLER skriv navnet på matvaren ELLER last opp et bilde. Ingen strekkode påkrevd.
Les vår guide for å sjekke matbilder, bilder og matnavn.
Velg helsetilstander
Velg opptil 5 helsetilstander under prøveperioden eller med et abonnement.
Velg en aldersgruppe og livsfaser
Velg mellom 6 aldersgrupper og relevante livsfaser, inkludert graviditet, amming, overgangsalder og restitusjon.
Legg til spesialdietter
Velg opptil 2 spesielle dietter og les mer om hvert alternativ før du velger det.
Legg til personlige allergier eller intoleranser
Lagre et navn, alternative merkelappenavn, type og alvorlighetsgrad. Disse detaljene blir deretter vurdert under matsjekker.
Viktig: Dette supplerer, men erstatter aldri, lesing av den fysiske etiketten og sjekking av advarsler om krysskontaminering.
EKSEMPEL PÅ MATSJEKK
Full analyse: vanlig hvit bagel
Helsetilstander
Type 2 Diabetes
- Karbohydratpåvirkning: En vanlig hvit bagel er en raffinert karbohydratmatvare. Karbohydrater øker blodsukkeret, så porsjonsstørrelsen og den totale mengden karbohydrater bør vurderes. [S2]
Les resultatet ditt
Analyseboksen er GRØNN for «Bra for deg», GUL for «Vær forsiktig» og RØD for «Best å unngå». Alder, livsfaser, helsetilstander, allergier og dietter tas hensyn til, sammen med tilsetningsstoffer og konserveringsmidler som kan være relevante.
Kilder og medisinsk veiledning
Kildehenvisninger ved siden av hver uttalelse hopper til den tilsvarende kilden nedenfor. Åpne kildetittelen for å gjennomgå den originale veiledningen. Jurisdiksjoner er angitt slik at landspesifikk informasjon ikke forveksles med universell veiledning.
- [S1] Verdens helseorganisasjon: Sunt kosthold — Global
- [S2] CDC: Kostholdsplanlegging for diabetes — USA
- [S3] NIH/NIDDK: Spising, kosthold og ernæring for Crohns sykdom — USA
Sjekk bevisene
Hver analyse gir kildene til informasjonen og medisinsk veiledning. For hvert land vil myndighetene variere i henhold til de relevante nasjonale institusjonene.
Din valgte personlige profil kan endres eller slettes når som helst. Vi oppretter ingen registrering av dine valg i det hele tatt.
SPISE UTE PÅ FERIE
Litt mer trygghet med menyen.
Bli med en familie på en spansk strandrestaurant og se hvordan Good4Me? passer inn i matvalgene deres borte fra hjemmet.
En profil som gjenspeiler mer av det virkelige liv.
Den nyeste Good4Me? oppdateringen gjør personlige matsjekker mer presise og profilen enklere å administrere.
6 aldersgrupper
Velg mellom 6 konsistente aldersgrupper, med tydelig veiledning om hvorfor alder kan endre en matsjekk.
Livsfaser og restitusjon
Legg til pubertet, menstruasjon/mensen, graviditet, amming, overgangsalder og restitusjon etter sykdom eller operasjon i din personlige profil.
Mer spesifikke behov
Velg undertyper av nyrestein og vektstyringsinjeksjoner for mer relevante hensyn.
Enklere profilkontroller
Knappene for å tømme nullstiller nå både søk og valg på skjermene for helse, livsfaser og kosthold.
Mine allergier
Lagre personlige allergier eller intoleranser, inkludert alternative merkelappenavn, type og alvorlighetsgrad, og bruk dem på hver matsjekk.
EN PROFIL SOM REISER MED DEG
Personlig veiledning starter med personen som spiser.
Good4Me? lar folk velge én av 6 aldersgrupper, i tillegg til helsetilstandene, livsfasene, tilleggsbehovene, diettene og personlige allergiene eller intoleransene som er mest relevante for dem.
Profilen lagres på enheten og brukes når en matvare sjekkes, hvilket bidrar til at resultatet forblir relevant snarere enn generisk.
Utforsk matsjekker for profiler som type 2 diabetes, IBS og høyt kolesterol, eller kostholdspreferanser inkludert glutenfri, vegansk, keto og middelhavs.
Bla gjennom helsetilstander og matsjekk-profiler · Bla gjennom spesialdietter og matsjekk-alternativer
ÉN APP, ALLE FUNKSJONER
Prøv 5 matsjekker. Abonner for å fortsette.
Priser vises i din lokale valuta før kjøp, så det er ingen overraskelser.
Ingen annonser
HVERDAGS RO I SINNET
Litt mer trygghet, ett valg om gangen.
Fra supermarkedhyllen til kjøkkenbordet, gir Good4Me? deg en enkel måte å stoppe opp, sjekke og bestemme deg på.
For familier
Nyttig når matvalg påvirker mer enn én person.
For hverdagen
Bruk det som allerede er foran deg.
For livsstilsvalg
Klar informasjon uten sjargong.
For skiftende behov
Støtte etter hvert som prioriteringene dine utvikler seg.
For nye kapitler
Et øyeblikk til å sjekke og bestemme.