Din mat. Din profil.
Fra veganske ingredienser til en glutenfri matkontroll, Good4Me? PRO samler dine kostholdspreferanser i samme profil som dine helsetilstander, livsfaser og personlige allergier.
Velg opptil 2 spesialkosthold i PRO. Ta et bilde, last opp et bilde eller skriv inn et matnavn, les deretter resultatet og dets støttedokumentasjon. En strekkode er ikke påkrevd.
Listen skiller mellom veganske, vegetariske, pescetariske, fleksitariske og helmat, plantebaserte valg. Velg preferansen som samsvarer med hvordan du spiser; en generell “plantebasert” beskrivelse er ikke det samme som et krav om veganske ingredienser.
For en ukjent pakket matvare, sjekk ingrediensinformasjonen samt appens resultat.
Glutenfri, hvetefri, melkefri og laktosefri er separate profilvalg. Hvis en allergi eller intoleranse også er relevant, tilbyr PRO en personlig allergi-editor med alternative ingrediensnavn.
Et profilvalg er ikke en sertifisering av at et produkt er trygt. Les fysiske etiketter og sjekk advarsler om krysskontaminering.
Listen inkluderer ketogen / keto, lavkarbo, middelhavs, DASH og proteinrike alternativer. Disse navnene beskriver kostholdspreferansen du ber appen vurdere.
Bruk resultatet sammen med den faktiske produktinformasjonen og dine personlige ernæringsbehov. Appen lover ikke vekttap eller sertifiserer at et kosthold er egnet for deg.
Lav-FODMAP, IBS-vennlig, refluksvennlig og nyrevennlige profiler er tilgjengelige. De kan kombineres med relevante helsetilstandvalg i PRO.
Restriktive kosthold kan kreve profesjonell støtte. Les Cambridge University Hospitals' lav-FODMAP veiledning.
Good4Me? gir generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning. Den diagnostiserer eller behandler ikke helsetilstander, erstatter din helsepersonell, eller garanterer at en matvare er trygg. Et bilde eller matnavn kan ikke fastslå hver ingrediens eller hvordan maten ble tilberedt. Les den faktiske etiketten og spør om tilberedning og krysskontaminering når det er relevant.
Å være oppført her betyr at et profilalternativ er tilgjengelig; det betyr ikke at kostholdet er medisinsk anbefalt eller klinisk validert for deg. Les vår policy for evidens og sikkerhet.
Dette er alternativene som er oppført på Good4Me?-nettstedet. Søk etter navn eller bla gjennom hele listen nedenfor.
132 alternativer vist.
Start med den gratis appen. Hvis du trenger flere profilalternativer, se gjennom PRO i appen; prisen vises i din lokale valuta før kjøp.