JUŻ DOSTĘPNAPobierz Good4Me? bezpłatnie z App Store Google Play

SPERSONALIZOWANE SPRAWDZANIE ŻYWNOŚCI

POBIERZ ZA DARMO

BEZ LOGOWANIA, BEZ KARTY PŁATNICZEJ

Dopasowane do Twojego osobistego profilu.

Twój inteligentny asystent w wyborze żywności.

Zrób zdjęcie jedzenia lub napoju – opakowanego lub nie – i szybko zlokalizuj składniki, które mogą nie być odpowiednie ze względu na Twoje problemy zdrowotne, alergie, wiek lub preferencje dietetyczne.

Good4Me? udziela informacji ogólnych, a nie porad medycznych. Aplikacja nie zastępuje porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.

9:41● ● ●

TWOJA ANALIZA

Zwykły bajgiel

OSTROŻNIE
×

cukrzyca typu 2
Mąka rafinowana zawiera dużo szybko przyswajalnych węglowodanów i mało błonnika.

Pełna analiza
Zrób zdjęcie
Profil zastosowany

Twoja dieta jest osobista. Sprawdzanie żywności też powinno takie być.

Bez rejestracji, logowania i konta. Bez zapisywania historii sprawdzania żywności. Good4Me? nie tworzy rejestru tego, co sprawdzasz.

Od Twojego profilu do jaśniejszej oceny żywności.

Zrób zdjęcie LUB wpisz nazwę produktu LUB prześlij obraz. Kod kreskowy nie jest potrzebny.

1
Pokaż produkt

Pokaż produkt

Kliknij SHOOT!, aby zrobić zdjęcie, LUB wpisz nazwę produktu, LUB prześlij obraz.

2
Dodaj schorzenia

Dodaj schorzenia

Good4Me? wyjaśnia, co może mieć znaczenie dla Twoich schorzeń.

3
Dodaj diety specjalne

Dodaj diety specjalne

Good4Me? obsługuje 128 diet specjalnych i pozwala sprawdzić informacje o każdej z nich.

4
Uwzględnij etapy życia

Uwzględnij etapy życia

Wybory żywieniowe nie zawsze wynikają ze zdrowia lub specjalnej diety; niektóre etapy życia wymagają szczególnej uwagi.

5
Przeczytaj wynik

Przeczytaj wynik

Pole analizy jest ZIELONE dla „Dobre dla Ciebie”, ŻÓŁTE dla „Zachowaj ostrożność” i CZERWONE dla „Lepiej unikać”. Analiza uwzględnia etapy życia, schorzenia, diety oraz istotne dodatki i konserwanty, takie jak numery E. Każda analiza zawiera ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa.

6
Sprawdź źródła

Sprawdź źródła

Każda analiza podaje źródła informacji i wskazówki medyczne. Właściwe organy różnią się w zależności od kraju i odpowiednich instytucji krajowych.

Wybrany profil osobisty możesz w każdej chwili zmienić lub wyczyścić. Nie tworzymy żadnego rejestru Twoich wyborów.

KRÓTKIE WPROWADZENIE

Zobacz Good4Me? w działaniu.

Ten krótki film promocyjny szybko zapozna Cię z aplikacją Good4Me?.

Profil, który lepiej odzwierciedla prawdziwe życie.

Aktualizacja Good4Me? zwiększa precyzję sprawdzania żywności i ułatwia zarządzanie profilem.

Sześć grup wiekowych

Wybierz jedną z sześciu spójnych grup wiekowych.

Etapy życia i rekonwalescencja

Dodaj miesiączkę, ciążę, karmienie, menopauzę lub rekonwalescencję.

Bardziej szczegółowe potrzeby

Wybierz rodzaj kamieni nerkowych i zastrzyki odchudzające.

Łatwiejsze sterowanie profilem

Łatwiej wyczyść wyszukiwania i wybory.

Przykład profilu zdrowotnego Good4Me? w języku polskim

PROFIL, KTÓRY CIĘ WSPIERA

Spersonalizowane wskazówki zaczynają się od osoby, która będzie jeść.

Good4Me? PRO uwzględnia Twoją grupę wiekową, schorzenia i preferencje żywieniowe. Profil jest stosowany przy każdej kontroli, aby zapewnić dopasowany wynik zamiast ogólnej odpowiedzi.

Good4Me? zawiera informacje ogólne. Jeśli masz pytania medyczne lub rozważasz istotne zmiany w diecie, skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.

PROSTE I PRZEJRZYSTE OPCJE

Zacznij bezpłatnie. Skorzystaj z dodatkowej pomocy, gdy jej potrzebujesz.

Cena w Twojej lokalnej walucie zostanie wyświetlona przed zakupem.

GOOD4ME? BEZPŁATNIE

Świetny sposób na rozpoczęcie.

Wypróbuj podstawowe funkcje Good4Me?.

  • Trzy kontrole żywności dziennie
  • Dwa problemy zdrowotne
  • Grupa wiekowa „Dorośli”
  • Z reklamami
GOOD4ME? PRO

WIĘCEJ TEGO, CO JEST WAŻNE

Spersonalizowana pomoc bez dziennego limitu.

Dla osób, które chcą uwzględnić cały swój profil zdrowotny.

  • Nieograniczone kontrole żywności
  • Wybór grupy wiekowej
  • Wszystkie potrzebne schorzenia
  • Bez reklam

WIĘCEJ PEWNOŚCI NA CODZIEŃ

Więcej jasności przy każdej decyzji.

Od alejki w supermarkecie po domowy stół — Good4Me? pozwala się zatrzymać, sprawdzić i świadomie zdecydować.

Matka z dzieckiem wybierająca żywność z pomocą Good4Me?

Dla rodzin

Przydatne, gdy wybór jedzenia dotyczy kilku osób.

Przyjaciółki rozmawiające po polsku o Good4Me? i menopauzie

Na co dzień

Sprawdź, co już masz przed sobą.

Aktywny mężczyzna rozważający zdrowy wybór żywności

Dla Twojego stylu życia

Informacje łatwe do zrozumienia, bez niepotrzebnego żargonu.

Starszy mężczyzna zastanawiający się nad dietą przy swoich schorzeniach

Dla zmieniających się potrzeb

Pomoc, gdy zmieniają się Twoje priorytety.

Kobieta w ciąży przed poradnią dla kobiet w ciąży

Na nowe etapy życia

Krótka chwila na sprawdzenie i podjęcie decyzji.

KONTAKT

Pytanie, komentarz lub sugestia?

Chętnie poznamy Twoją opinię. Zespół Good4Me? odpowie tak szybko, jak to możliwe.

PRZYKŁAD WERYFIKACJI

Pełna analiza: zwykły bajgiel

Problemy zdrowotne

cukrzyca typu 2

  • Wpływ węglowodanów: Zwykły bajgiel zawiera rafinowane węglowodany. Węglowodany zwiększają poziom cukru we krwi; dlatego należy wziąć pod uwagę wielkość porcji i całkowitą ilość. [S2]
  • Włókna: Ziarna rafinowane zawierają zazwyczaj mniej błonnika niż produkty pełnoziarniste. W planowaniu posiłków u chorych na cukrzycę można uwzględnić większą liczbę źródeł węglowodanów bogatych w błonnik, odpowiednich dla każdego pacjenta. [S1] [S2]

Preferencje żywieniowe

Przyjazna przy chorobie Crohna / IBD

  • Indywidualna tolerancja: W badaniach nie zidentyfikowano konkretnych pokarmów powodujących chorobę Leśniowskiego-Crohna lub nasilających objawy w ten sam sposób u wszystkich osób. Tolerancja i potrzeby żywieniowe są sprawą indywidualną. Wszelkie istotne zmiany należy omówić z wykwalifikowanym specjalistą. [S3]
  • Sprawdź skład: Gotowe bajgle mogą zawierać różne składniki. Sprawdź etykietę produktu i rozważ własne objawy. [S3] [S4]

Dodatki i konserwanty

W przypadku braku etykiety produktu są to jedynie przykłady możliwych składników dostępnych w handlu wypieków. Sprawdź aktualną listę składników. [S4] [S5]

  • Enzymy: Podczas wytwarzania można stosować enzymy; bez listy składników nie można potwierdzić ich obecności. [S5]
  • Kwas askorbinowy: Może stabilizować kolor i smak; jego obecność zależy od przepisu. [S5]
  • Mono- i diglicerydy: Stosuje się je jako emulgatory; ich obecność zależy od przepisu. [S5]
  • Propionian wapnia : Obecność tego środka konserwującego należy sprawdzić w informacji o produkcie. [S5]

Źródła i informacje medyczne

Odniesienia umieszczone obok stwierdzeń odnoszą się do źródeł oryginalnych. Jurysdykcja jest określona w taki sposób, aby informacje dotyczące konkretnego kraju nie były interpretowane jako uniwersalne.

  1. [S1] Światowa Organizacja Zdrowia: zdrowe odżywianie - na całym świecie
  2. [S2] CDC: Planowanie posiłków w przypadku cukrzycy — Stany Zjednoczone
  3. [S3] NIH/NIDDK: dieta i choroba Leśniowskiego-Crohna — Stany Zjednoczone
  4. [S4] FDA: informacja na etykiecie wartości odżywczej — Stany Zjednoczone
  5. [S5] FDA: rodzaje składników żywności — Stany Zjednoczone

Zobacz pełną politykę Good4Me? dotyczącą źródeł i dowodów →

To jest przykład wyniku Good4Me? zawierającego informacje ogólne, a nie poradę medyczną.

TWÓJ PROFIL

Uwzględniane schorzenia

Uwzględnione etapy życia

Uwzględnione etapy życia

TWÓJ PROFIL

Uwzględniane preferencje żywieniowe