A sua comida. O seu perfil.
Desde ingredientes veganos a uma verificação de alimentos sem glúten, Good4Me? integra as suas preferências alimentares no mesmo perfil que as suas condições de saúde, fases da vida e alergias pessoais.
Escolha até 2 dietas especiais no Good4Me?. Tire uma foto, carregue uma imagem ou digite um nome de alimento, depois leia o resultado e as suas fontes de apoio. Não é necessário código de barras.
A lista distingue opções vegana, vegetariana, pescetariana, flexitariana e à base de alimentos integrais de origem vegetal. Selecione a preferência que corresponde à sua forma de comer; uma descrição geral de “à base de plantas” não é o mesmo que um requisito de ingrediente vegano.
Para um alimento embalado desconhecido, verifique a sua informação de ingredientes, bem como o resultado da aplicação.
Sem glúten, sem trigo, sem laticínios e sem lactose são escolhas de perfil separadas. Se uma alergia ou intolerância também for relevante, Good4Me? fornece um editor de alergias pessoais com nomes de ingredientes alternativos.
Uma seleção de perfil não é uma certificação de que um produto é seguro. Leia os rótulos físicos e verifique os avisos de contaminação cruzada.
A lista inclui opções cetogénica / keto, baixo teor de carboidratos, mediterrânica, DASH e alto teor de proteína. Estes nomes descrevem a preferência dietética que pede à aplicação para considerar.
Utilize o resultado juntamente com a informação real do produto e as suas necessidades nutricionais pessoais. A aplicação não promete perda de peso nem certifica que uma dieta seja adequada para si.
Perfis baixo-FODMAP, amigos da SII, amigos do refluxo e amigos dos rins estão disponíveis. Eles podem ser combinados com seleções de condições de saúde relevantes no Good4Me?.
Dietas restritivas podem necessitar de apoio profissional. Leia as orientações para baixo-FODMAP dos Hospitais da Universidade de Cambridge.
Good4Me? fornece informações gerais, não aconselhamento médico. Não diagnostica nem trata condições de saúde, não substitui o seu profissional de saúde, nem garante que um alimento seja seguro. Uma fotografia ou nome de alimento não pode estabelecer todos os ingredientes ou como o alimento foi preparado. Leia o rótulo real e pergunte sobre a preparação e a contaminação cruzada quando relevante.
Estar listado aqui significa que uma opção de perfil está disponível; não significa que a dieta seja medicamente recomendada ou clinicamente validada para si. Leia a nossa política de evidências e segurança.
Estas são as opções listadas no website Good4Me?. Pesquise por nome ou navegue pela lista completa abaixo.
132 opções mostradas.
Comece com 5 verificações de alimentos gratuitas, depois assine para continuar. O preço é mostrado na sua moeda local antes da compra.