Good4Me? vă permite să inițiați o verificare alimentară cu o fotografie, o imagine încărcată sau un nume de aliment tastat. Nu aveți nevoie de un cod de bare. Rezultatul ia în considerare opțiunile de profil pe care le furnizați, ajutându-vă să identificați întrebări de investigat despre alimente, în loc să trateze fiecare aliment ca fiind potrivit pentru toată lumea.
Alegeți cum să afișați alimentul
Utilizați SHOOT! pentru a face o fotografie, a încărca o imagine pe care o aveți deja, sau a tasta numele alimentului. Un nume de aliment poate fi util atunci când nu puteți face o fotografie. O fotografie poate arăta elementul despre care întrebați, dar nu stabilește rețeta sa completă sau modul în care a fost preparat.
Păstrați la dispoziție ambalajul real sau informațiile despre ingrediente atunci când verificați alimente ambalate. Diferite versiuni ale unui produs pot avea ingrediente diferite. Pentru alimentele preparate în altă parte, întrebați persoana care le-a preparat atunci când aveți nevoie de informații care nu se găsesc pe etichetă.
Aplicați profilul relevant
Versiunea Gratuită permite 1 condiție de sănătate. PRO permite până la 5 condiții de sănătate și 2 diete speciale, împreună cu informații despre grupa de vârstă, stadiul de viață și alergiile sau intoleranțele personale. Selectați opțiunile care vi se aplică și revizuiți-le atunci când circumstanțele dumneavoastră se schimbă.
Consultați profilurile condițiilor de sănătate și dietele speciale pentru a vedea opțiunile disponibile. O opțiune de profil nu este o recomandare de a adopta acea dietă.
Citiți dincolo de culoare
Good4Me? afișează verde pentru „Bun pentru dumneavoastră”, galben pentru „Utilizați cu precauție” și roșu pentru „De evitat”. Citiți explicația și sursele justificative alături de culoare. Verificați dacă rezultatul descrie informații din alimentul dumneavoastră specific sau ingrediente care pot apărea în acel tip de aliment.
O verificare alimentară oferă informații generale. Nu diagnostichează o afecțiune, nu prescrie tratament și nu garantează că un aliment este sigur pentru dumneavoastră. Continuați să urmați sfaturile individuale ale profesionistului dumneavoastră din domeniul sănătății.
O pot utiliza pentru a verifica opțiuni fără gluten sau vegane?
PRO include profiluri de diete fără gluten și vegane. Acestea pot informa întrebările abordate într-o verificare alimentară. Ele nu transformă o fotografie într-o listă verificată de ingrediente. Citiți informațiile reale ale produsului și investigați ingredientele sau detaliile de preparare care rămân incerte.
Pentru alergii și boala celiacă, nu tratați o culoare favorabilă ca dovadă că un aliment este sigur. Examinați eticheta și informațiile relevante despre contactul încrucișat. Consultați politica de dovezi și siguranță pentru domeniul de aplicare al informațiilor Good4Me?.
Vedeți cum funcționează Good4Me? și vizualizați un exemplu de rezultat.
Lectură suplimentară
NHS explică de ce persoanele cu boală celiacă ar trebui să verifice etichetele alimentare și să ia în considerare contaminarea încrucișată în timpul preparării. Citiți ghidul NHS privind boala celiacă și alimentele fără gluten (Marea Britanie).