Good4Me? le permite iniciar una verificación de alimentos con una foto, una imagen cargada o un nombre de alimento escrito. No necesita un código de barras. El resultado tiene en cuenta las opciones de perfil que usted proporciona, ayudándole a identificar preguntas a investigar sobre el alimento en lugar de tratar cada alimento como adecuado para todos.
Elija cómo mostrar el alimento
Use SHOOT! para tomar una foto, cargar una imagen que ya tenga o escribir el nombre del alimento. Un nombre de alimento puede ser útil cuando no puede tomar una foto. Una foto puede mostrar el elemento sobre el que pregunta, pero no establece su receta completa ni cómo fue preparado.
Mantenga disponible el envase real o la información de ingredientes al verificar alimentos envasados. Diferentes versiones de un producto pueden tener diferentes ingredientes. Para alimentos preparados en otro lugar, pregunte a la persona que los prepara cuando necesite información que no esté en una etiqueta.
Aplique el perfil relevante
La versión Free permite 1 condición de salud. PRO permite hasta 5 condiciones de salud y 2 dietas especiales, junto con información sobre rango de edad, etapa de la vida y alergias o intolerancias personales. Seleccione las opciones que le apliquen y revíselas cuando sus circunstancias cambien.
Explore los perfiles de condiciones de salud y dietas especiales para ver las opciones disponibles. Una opción de perfil no es una recomendación para adoptar esa dieta.
Lea más allá del color
Good4Me? muestra verde para “Bueno para usted”, amarillo para “Use precaución” y rojo para “Mejor evitar”. Lea la explicación y las fuentes de apoyo junto con el color. Verifique si el resultado describe información de su alimento específico o ingredientes que pueden estar presentes en ese tipo de alimento.
Una verificación de alimentos proporciona información general. No diagnostica una condición, no prescribe tratamiento ni garantiza que un alimento sea seguro para usted. Continúe siguiendo el consejo individual de su profesional de la salud.
¿Puedo usarlo para verificar opciones sin gluten o veganas?
PRO incluye perfiles de dieta sin gluten y vegana. Estos pueden informar las preguntas abordadas en una verificación de alimentos. No convierten una foto en una lista de ingredientes verificada. Lea la información real del producto e investigue los ingredientes o detalles de preparación que sigan siendo inciertos.
Para alergias y enfermedad celíaca, no trate un color favorable como prueba de que un alimento es seguro. Revise la etiqueta y la información relevante sobre contaminación cruzada. Consulte la política de evidencia y seguridad para conocer el alcance de la información de Good4Me?.
Vea cómo funciona Good4Me? y un ejemplo de resultado.
Lectura adicional
El NHS explica por qué las personas con enfermedad celíaca deben revisar las etiquetas de los alimentos y considerar la contaminación cruzada durante la preparación. Lea la guía del NHS sobre la enfermedad celíaca y los alimentos sin gluten (Reino Unido).