Good4Me? memungkinkan Anda memulai pemeriksaan makanan dengan foto, gambar yang diunggah, atau nama makanan yang diketik. Anda tidak memerlukan kode batang. Hasilnya mempertimbangkan pilihan profil yang Anda berikan, membantu Anda mengidentifikasi pertanyaan untuk ditelusuri tentang makanan tersebut daripada memperlakukan setiap makanan sebagai cocok untuk semua orang.
Pilih cara menampilkan makanan
Gunakan PINDAI! untuk mengambil foto, mengunggah gambar yang sudah Anda miliki, atau mengetik nama makanan. Nama makanan bisa berguna saat Anda tidak bisa mengambil gambar. Foto dapat menunjukkan item yang Anda tanyakan, tetapi itu tidak memastikan resep lengkapnya atau bagaimana cara pembuatannya.
Simpan informasi kemasan atau bahan yang sebenarnya tersedia saat memeriksa makanan kemasan. Versi produk yang berbeda dapat memiliki bahan yang berbeda. Untuk makanan yang disiapkan di tempat lain, tanyakan kepada orang yang menyiapkannya saat Anda membutuhkan informasi yang tidak ada di label.
Terapkan profil yang relevan
Uji coba gratis mencakup 5 pemeriksaan makanan dengan hingga 5 kondisi kesehatan dan 2 diet khusus, bersama dengan informasi rentang usia, tahapan kehidupan, dan alergi atau intoleransi pribadi. Berlangganan untuk melanjutkan setelah 5 pemeriksaan tersebut. Pilih opsi yang berlaku untuk Anda, dan tinjau kembali saat keadaan Anda berubah.
Telusuri profil kondisi kesehatan dan diet khusus untuk melihat pilihan yang tersedia. Opsi profil bukan rekomendasi untuk mengadopsi diet tersebut.
Baca di luar warna
Good4Me? menampilkan warna hijau untuk “Baik untuk Anda”, kuning untuk “Gunakan kehati-hatian”, dan merah untuk “Sebaiknya dihindari”. Baca penjelasan dan sumber pendukung di samping warna tersebut. Periksa apakah hasilnya menjelaskan informasi dari makanan spesifik Anda atau bahan-bahan yang mungkin ada dalam jenis makanan tersebut.
Pemeriksaan makanan menyediakan informasi umum. Ini tidak mendiagnosis suatu kondisi, meresepkan pengobatan, atau menjamin bahwa makanan aman untuk Anda. Terus ikuti saran individual dari profesional kesehatan Anda.
Bisakah saya menggunakannya untuk memeriksa pilihan bebas gluten atau vegan?
Good4Me? mencakup profil diet bebas gluten dan vegan. Ini dapat menginformasikan pertanyaan yang diajukan dalam pemeriksaan makanan. Ini tidak mengubah foto menjadi daftar bahan yang terverifikasi. Baca informasi produk yang sebenarnya dan selidiki bahan atau detail persiapan yang masih belum pasti.
Untuk alergi dan penyakit seliak, jangan perlakukan warna yang menguntungkan sebagai bukti bahwa makanan aman. Tinjau label dan informasi kontak silang yang relevan. Lihat kebijakan bukti dan keamanan untuk cakupan informasi Good4Me?.
Pemeriksaan bebas gluten: informasi apa yang masih kurang?
Bayangkan memeriksa semangkuk sup. Ini adalah contoh fiktif, bukan hasil Good4Me? atau penilaian produk tertentu. Sebuah foto mungkin menunjukkan sayuran dan kaldu, tetapi tidak memberi tahu Anda kaldu, pengental, atau bumbu apa yang digunakan.
Untuk sup kemasan, mulailah dengan kemasan sebenarnya: baca bahan-bahan dan informasi bebas gluten atau alergen apa pun. Untuk sup yang disiapkan oleh orang lain, tanyakan tentang bahan-bahannya dan cara pembuatannya. Jika Anda tidak dapat memperoleh informasi yang Anda butuhkan, hasil aplikasi yang menguntungkan tidak mengisi kekosongan itu.
Bagi seseorang yang mengelola penyakit celiac, persiapan juga penting: peralatan atau perkakas bersama dapat memasukkan gluten. Gunakan pemeriksaan makanan untuk mengidentifikasi pertanyaan, dan ikuti saran diet individual yang telah diberikan kepada Anda. Panduan NHS di bawah ini menjelaskan pemeriksaan label dan kontaminasi silang.
Lihat cara kerja Good4Me? dan lihat contoh hasilnya.
Bacaan lebih lanjut
NHS menjelaskan mengapa penderita penyakit seliak harus memeriksa label makanan dan mempertimbangkan kontaminasi silang selama persiapan. Baca panduan NHS tentang penyakit seliak dan makanan bebas gluten (Inggris).