Ihr Essen. Ihr Profil.
Von veganen Zutaten bis hin zu einem glutenfreien Lebensmittel-Check – Good4Me? PRO integriert Ihre Ernährungspräferenzen in dasselbe Profil wie Ihre Gesundheitszustände, Lebensphasen und persönlichen Allergien.
Wählen Sie in PRO bis zu 2 spezielle Ernährungsweisen aus. Machen Sie ein Foto, laden Sie ein Bild hoch oder geben Sie einen Lebensmittelnamen ein, lesen Sie dann das Ergebnis und die unterstützenden Quellen. Ein Barcode ist nicht erforderlich.
Die Liste unterscheidet vegane, vegetarische, pescetarische, flexitarische und vollwertige, pflanzliche Optionen. Wählen Sie die Präferenz, die Ihrer Ernährungsweise entspricht; eine allgemeine „pflanzliche“ Beschreibung ist nicht dasselbe wie eine vegane Zutatenerfordernis.
Überprüfen Sie bei einem unbekannten verpackten Lebensmittel dessen Zutateninformationen sowie das Ergebnis der App.
Glutenfrei, weizenfrei, milchfrei und laktosefrei sind separate Profiloptionen. Wenn eine Allergie oder Intoleranz ebenfalls relevant ist, bietet PRO einen persönlichen Allergie-Editor mit alternativen Zutatenbezeichnungen.
Eine Profilauswahl ist keine Zertifizierung, dass ein Produkt sicher ist. Lesen Sie physische Etiketten und überprüfen Sie Warnhinweise auf Kreuzkontamination.
Die Liste umfasst ketogene / Keto-, Low-Carb-, mediterrane, DASH- und proteinreiche Optionen. Diese Namen beschreiben die Ernährungspräferenz, die die App berücksichtigen soll.
Verwenden Sie das Ergebnis zusammen mit den tatsächlichen Produktinformationen und Ihren persönlichen Ernährungsbedürfnissen. Die App verspricht keinen Gewichtsverlust und zertifiziert nicht, dass eine Diät für Sie geeignet ist.
Low-FODMAP-, Reizdarm-freundliche, refluxfreundliche und nierenfreundliche Profile sind verfügbar. Sie können in PRO mit relevanten Auswahlmöglichkeiten für Gesundheitszustände kombiniert werden.
Restriktive Ernährungsweisen können professionelle Unterstützung benötigen. Lesen Sie die Low-FODMAP-Anleitung der Cambridge University Hospitals.
Good4Me? bietet allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung. Es diagnostiziert oder behandelt keine Gesundheitszustände, ersetzt nicht Ihr medizinisches Fachpersonal und garantiert nicht, dass ein Lebensmittel sicher ist. Ein Foto oder ein Lebensmittelname kann nicht jede Zutat oder die Zubereitungsweise eines Lebensmittels feststellen. Lesen Sie das tatsächliche Etikett und fragen Sie gegebenenfalls nach Zubereitung und Kreuzkontamination.
Hier aufgeführt zu sein bedeutet, dass eine Profiloption verfügbar ist; es bedeutet nicht, dass die Diät medizinisch empfohlen oder klinisch für Sie validiert ist. Lesen Sie unsere Richtlinie zu Evidenz und Sicherheit.
Dies sind die Optionen, die auf der Good4Me?-Website aufgeführt sind. Suchen Sie nach Namen oder durchsuchen Sie die vollständige Liste unten.
132 Optionen angezeigt.
Beginnen Sie mit der kostenlosen App. Wenn Sie mehr Profiloptionen benötigen, prüfen Sie PRO in der App; der Preis wird in Ihrer Landeswährung vor dem Kauf angezeigt.