Good4Me? ermöglicht es Ihnen, eine Lebensmittelprüfung mit einem Foto, einem hochgeladenen Bild oder einem eingegebenen Lebensmittelnamen zu starten. Sie benötigen keinen Barcode. Das Ergebnis berücksichtigt die von Ihnen angegebenen Profilauswahlen und hilft Ihnen, Fragen zur Untersuchung des Lebensmittels zu identifizieren, anstatt jedes Lebensmittel als für jedermann geeignet zu behandeln.
Wählen Sie, wie Sie das Lebensmittel zeigen möchten
Verwenden Sie SCANNEN! um ein Foto zu machen, ein Bild hochzuladen, das Sie bereits haben, oder den Namen des Lebensmittels einzugeben. Ein Lebensmittelname kann nützlich sein, wenn Sie kein Bild machen können. Ein Foto kann den Gegenstand zeigen, nach dem Sie fragen, aber es legt nicht dessen vollständiges Rezept oder die Zubereitungsart fest.
Halten Sie die tatsächlichen Verpackungs- oder Zutateninformationen bereit, wenn Sie verpackte Lebensmittel überprüfen. Verschiedene Versionen eines Produkts können unterschiedliche Inhaltsstoffe haben. Für anderswo zubereitete Lebensmittel fragen Sie die zubereitende Person, wenn Sie Informationen benötigen, die nicht auf einem Etikett stehen.
Das relevante Profil anwenden
Die kostenlose Testphase umfasst 5 Lebensmittelprüfungen mit bis zu 5 Gesundheitszuständen und 2 speziellen Ernährungsweisen, zusammen mit Informationen zu Altersbereich, Lebensphase und persönlichen Allergien oder Unverträglichkeiten. Abonnieren Sie, um nach diesen 5 Prüfungen fortzufahren. Wählen Sie die Optionen aus, die auf Sie zutreffen, und überprüfen Sie sie, wenn sich Ihre Umstände ändern.
Durchsuchen Sie die Profile für Gesundheitszustände und speziellen Ernährungsweisen um die verfügbaren Optionen zu sehen. Eine Profiloption ist keine Empfehlung, diese Ernährungsweise zu übernehmen.
Lesen Sie über die Farbe hinaus
Good4Me? zeigt Grün für „Gut für Sie“, Gelb für „Vorsicht verwenden“ und Rot für „Am besten vermeiden“ an. Lesen Sie die Erklärung und die unterstützenden Quellen neben der Farbe. Überprüfen Sie, ob das Ergebnis Informationen zu Ihrem spezifischen Lebensmittel oder zu Inhaltsstoffen beschreibt, die in dieser Art von Lebensmittel vorkommen können.
Eine Lebensmittelprüfung liefert allgemeine Informationen. Sie diagnostiziert keine Erkrankung, verschreibt keine Behandlung und garantiert nicht, dass ein Lebensmittel für Sie sicher ist. Befolgen Sie weiterhin die individuellen Ratschläge Ihres Gesundheitsfachmanns.
Kann ich es verwenden, um glutenfreie oder vegane Optionen zu prüfen?
Good4Me? beinhaltet glutenfreie und vegane Ernährungsprofile. Diese können die Fragen in einer Lebensmittelprüfung beeinflussen. Sie verwandeln ein Foto nicht in eine verifizierte Zutatenliste. Lesen Sie die tatsächliche Produktinformation und untersuchen Sie Zutaten oder Zubereitungsdetails, die unsicher bleiben.
Bei Allergien und Zöliakie behandeln Sie eine günstige Farbe nicht als Beweis dafür, dass ein Lebensmittel sicher ist. Überprüfen Sie das Etikett und relevante Kreuzkontakt-Informationen. Siehe die Nachweis- und Sicherheitsrichtlinie für den Umfang der Informationen von Good4Me?.
Eine Glutenfrei-Prüfung: Welche Informationen fehlen noch?
Stellen Sie sich vor, Sie prüfen eine Schüssel Suppe. Dies ist ein fiktives Beispiel, kein Good4Me?-Ergebnis und keine Bewertung eines bestimmten Produkts. Ein Foto mag das Gemüse und die Brühe zeigen, aber es verrät Ihnen nicht, welche Brühenbasis, welches Verdickungsmittel oder welche Würzung verwendet wurde.
Bei verpackter Suppe beginnen Sie mit der eigentlichen Verpackung: Lesen Sie die Zutaten und alle Informationen zur Glutenfreiheit oder zu Allergenen. Bei Suppe, die von jemand anderem zubereitet wurde, fragen Sie nach deren Zutaten und Zubereitung. Wenn Sie die benötigten Informationen nicht ermitteln können, füllt ein positives App-Ergebnis diese Lücke nicht.
Für jemanden, der Zöliakie managt, kommt es auch auf die Zubereitung an: Gemeinsam genutzte Geräte oder Utensilien können Gluten einschleppen. Nutzen Sie die Lebensmittelprüfung, um Fragen zu identifizieren, und befolgen Sie die Ihnen gegebene individuelle Ernährungsberatung. Die untenstehende NHS-Anleitung erklärt die Etikettenprüfung und Kreuzkontamination.
Sehen Sie, wie Good4Me? funktioniert und sehen Sie ein Beispielergebnis an.
Weiterführende Lektüre
Der NHS erklärt, warum Menschen mit Zöliakie Lebensmitteletiketten überprüfen und Kreuzkontaminationen während der Zubereitung berücksichtigen sollten. Lesen Sie die NHS-Leitlinien zu Zöliakie und glutenfreier Ernährung (Vereinigtes Königreich).